JLN 2024W09 Jodha Late Night

Terwijl we op de trein zitten, tik ik aan een stuk door aan deze JLN. Onze Jef had het briljante idee om de Made in Asia beurs te verkennen, en waarom dan niet meteen de reistijd nuttig besteden? Ook zijn idee. ExtraTijd.

Een perfect moment om te reflecteren na een hectische week vol coachingssessies, het opnemen van een podcast, en de voorbereidingen van onze splinternieuwe workshop over CoPilot.

Ik sluit niet alleen een drukke week af, maar ook mijn kwartaal en de maand. Het is tijd voor reflectie en het plannen van de toekomst. Ik heb mijn kwartalen een maand opgeschoven; dit brengt zowel voordelen als uitdagingen met zich mee. Cruciaal voor mij is dat ik de periode tussen Kerst en Nieuwjaar vrijhoud van deze reflectiemomenten.

Dat reflectiemoment plan ik in november.

Deze week heb ik ook een persoonlijk record gebroken: 480 kilometer fietsen terwijl ik werk vanachter mijn bureau.

Niet moeilijk. Ik heb een speeltje nog maar 2 weken. Dankzij mijn nieuwe deskfiets, een innovatie waar ik sinds twee weken mee experimenteer. De eerste week was even aanpassen met een paar dagen ziekte, maar deze week heb ik elke dag minimaal dertig minuten gefietst tijdens het werk. Ik ben er razend enthousiast over.

Dit kwartaal ben ik bezig met twee experimenten.

Naast de deskfiets duik ik ook in het Paul Stamets-protocol voor de komende zes maanden. Hierover later meer.

Een andere opwindende ontwikkeling is mijn werk met CoPilot. Het roept dezelfde opwinding op als toen ik voor het eerst kennismaakte met GTD of PKM.

Toch heb ik geleerd voorzichtig te zijn met deze golf van enthousiasme.

Mijn huidige strategie: laat het bezinken. Als de passie blijft branden, ga ik ervoor. Door in het verleden te snel te handelen op vluchtige opwinding, heb ik mezelf wel eens in de voet geschoten.

Zes vragen over enthousiasme

1. Wanneer ervaarde je recentelijk een piek van enthousiasme in je professionele leven?

2. Wat ontsteekt die vonk van enthousiasme bij het aangaan van nieuwe uitdagingen of projecten?

3. Herinner je je een moment waarop jouw enthousiasme een positieve impact had op de mensen om je heen?

4. Hoe tackel je een tekort aan enthousiasme wanneer je geconfronteerd wordt met taken of projecten die minder boeiend lijken?

5. Zijn er momenten geweest waarop je enthousiasme niet op zijn plaats was en hoe heb je daarop gereageerd?

6. Hoe behoud je een gestage en blijvende enthousiasme, zelfs bij langlopende projecten of uitdagingen?

Eén Shout-Out

Serge Proost behoorde tot de pioniers van de Goal Getters Club, de online gemeenschap die ik gedurende twee jaar leidde tijdens de corona lockdowns.

Zijn passie ligt diep geworteld in de automobielindustrie. In een eerder stadium van zijn carrière had ik het genoegen meerdere workshops te geven bij Scania, waar hij een sleutelrol vervulde.

Na zijn tijd bij Scania nam Serge het roer in handen en richtte Mindsetter Bv op, met een scherpe focus op B2B-verkoopstrategieën. Je vindt een weg naar zijn professionele wereld via zijn LinkedIn of bezoek zijn website.

Twee Inspiratiebronnen

Adam Grant

Deze week heb ik me gesmeten in het beluisteren van "Hidden Potential" - Adam Grant.

Kerninzichten:

• Zet de stap voordat je er helemaal klaar voor bent.

• Wordt een discomfortduiker. (een nieuw woord door CoPilot bedacht na 23 andere missers)

• Omarm het zijn van een "Proactieve Imperfectionist", iemand die perfectionisme bestrijdt door bewust fouten toe te staan.

Overigens, de nieuwsbrieven van Adam Grant, genaamd Granted, zijn een ware bron van inspiratie.

Deze week geen andere inspiratiebronnen die het vermelden waard zijn.

Drie Inzichten

1. Uitstel is altijd een Emotionele Kwestie

Misschien niet altijd 100% waar, maar het helpt wel. Stel je voor, je hikt aan tegen een bepaalde actie – vraag jezelf af, welke emotie blokkeert de weg? Dit onderzoek biedt waardevolle inzichten in je eigen psyche, hoe je in harmonie met je eigen natuur kunt handelen, en hoe je deze kennis strategisch kunt inzetten.

Het obstakel is de weg. Ryan Holiday geeft zijn wijsheid door.

2. 30 Dagen Cafeïne Exodus: Koffie als Instrument

Na een cafeïnevrije periode van 30 dagenontdekte ik de kracht van koffie opnieuw, maar dan als een doelgerichte tool.

Deze pauze zorgde voor een vernieuwde energieboost en de motivatie die nodig was om een deel van mijn uitstelgedrag te doorbreken.

Dit ene experiment leidde tot nieuwe vragen en ideeën voor verdere experimenten.

Zo begon ik op 3 maart aan een zes maanden durend microdosing experiment volgens het Paul Stamets protocol.

Experimenteer in de openbaarheid en deel je ervaringen; hier is de link naar mijn website voor meer details over mijn Cafeïne Exodus.

3. Verandering is Een Kwestie van Perspectief

Vaak horen we dat verandering moeilijk is.

Maar zou de echte uitdaging kunnen zijn dat we deze overtuiging te vaak herhalen en internaliseren? Door te beweren dat verandering moeilijk is, voeden we die perceptie.

Ik beweer niet dat verandering eenvoudig is

Maar het is pas echt een obstakel als je niet weet hoe je het kunt aanpakken.

Laten we stoppen met onszelf deze beperkende overtuiging op te leggen.

Ik zeg het niet meer.