The WAR of ART

Heb je ooit een geweldig idee gehad voor een boek, een schilderij, een bedrijf of een project, maar heb je het nooit uitgevoerd of afgewerkt?

Heb je je ooit afgevraagd waarom je je creërende kracht niet of te weinig kunt omzetten in concrete resultaten?

In de wereld van ondernemerschap is creëren niet alleen een voordeel, maar een noodzaak. Of je nu een startup opricht of een gevestigd bedrijf leidt, de obstakels die je tegenkomt lijken soms onoverkomelijk. "The War of Art" van Steven Pressfield.

Pressfield biedt een frisse en diepgaande kijk op de interne en externe krachten die ons tegenhouden ons volle potentieel te bereiken/gebruiken.

Indien jij als MMA'r dan meer van wil dan is deze samenvatting iets voor jou.

🪙Centrale thema en Zes kernboodschappen

De Strijd tegen Weerstand:

Weerstand "The Resistance" is de ultieme bad guy in je creerende journey.

Steven Pressfield presenteert het idee van "Resistance" als de onzichtbare kracht die ons tegenhoudt onze creatieve dromen te verwezenlijken.

Deze weerstand manifesteert zich in uitstelgedrag, zelftwijfel, angst en allerlei vormen van zelf-sabotage.

Het is die vervelende stem in je hoofd die je zegt: "Doe het morgen wel." Of, "Ben je wel goed genoeg?"

Weet je, het is die ego die constant probeert je innerlijke MMA'r te saboteren.

Dus, wat doe je? Je pakt die weerstand bij z'n nekvel en zegt: "Niet vandaag, maatje."

1. Het Overwinnen van Angst

Angst is een grote component van Resistance.

Pressfield betoogt dat de aanwezigheid van angst vaak een teken is van de juistheid van het pad.

Het betekent dat wat je wilt doen belangrijk voor je is. Door je angst te accepteren en te confronteren, kun je jezelf bevrijden om te creëren.

2. Pro's vs. Amateurs

Het draait om het verschil tussen de doeners en de dromers. De pro's, die gaan ervoor. Elke dag weer. Discipline, toewijding, een gestructureerde routine. Amateurs laten zich overheersen door weerstand.

Pressfield benadrukt het belang van het aannemen van een professionele houding tegenover creatief werk. Een professional verschijnt elke dag, ongeacht inspiratie of motivatie. Door discipline en routine te omarmen, kun je Resistance overwinnen en consistent werk produceren.

Kies ervoor om een pro te zijn.

3. Werk is King

Zoals Joe Rogan - ook een enorme fan van Pressfield - zou zeggen: "

Ga aan het werk, man. Gewoon doen." Inspiratie is geweldig, maar zonder het echte werk is het niets. Het gaat om e dagelijkse inspanning. Daar gebeurt de magie.

Het werk zelf is de beloning. Pressfield stelt dat het najagen van externe validatie of succes leidt tot teleurstelling. Ware voldoening komt door het proces van creatie zelf, het uitvoeren van je taak zonder te hechten aan de uitkomst.

Wordt meestal gezegd door mensen die al succes hebben. Makkelijk achteraf.

4. De Kracht van het Onderbewuste

Je onderbewuste is je powerhouse. Het is die plek waar al die gekke, wilde ideeën vandaan komen. Leer dit te omarmen, laat het stromen. Wees open, spontaan.

5. De Kosmische Back-up

Pressfield gooit hier een beetje spiritualiteit in de mix.

Het overstijgen van je ego en jezelf openstellen voor iets groters. Dit proces transformeert niet alleen je werk, maar ook jezelf als individu.

Het idee dat er iets groters is dat ons een handje helpt. Maar alleen als je weerstand overwint en je werk serieus neemt.

Het universum is je wingman, maar alleen als jij je deel doet.

6. Leef als een creator

Dit is het ultimatum.

Leven alseen creator betekent all-in gaan. Niet voor de fame, niet voor de likes, maar voor de creatie zelf.

Het is een levensstijl, een mindset.

🥰Wie heeft baat bij het boek

The War of Art' is een boek voor de MMA'r.

Het is een essentiële gids voor iedereen die wil excelleren in hun creërend ondernemerschap. Het maakt niet uit of je een schrijver, een kunstenaar of een ondernemer bent.

Dit boek heeft de kracht om je mindset te shiften en je op het pad naar effectieve resultaten te zetten.

🧪 Zes experimenten

Vaststellen en Overwinnen van Weerstand

Identificeer een project of taak waar je aan wilt werken maar steeds uitstelt. Noteer alle vormen van weerstand die je ervaart (zoals angst, twijfel, uitstelgedrag) en neem bewuste stappen om deze te overwinnen door dagelijks aan het project te werken.

Professionele Routine(s) Ontwikkelen

Creëer een strikte dagelijkse routine voor je creatieve werk. Zet jezelf ertoe om elke dag op een vast tijdstip te werken, ongeacht hoe je je voelt, en experimenteer een maand vol.

Observeren van het Onbewuste

Reserveer een periode (drie weken) voor reflectie of meditatie waarin je je openstelt voor intuïtieve gedachten of ideeën.

Noteer na elke sessie wat in je opkwam en kijk hoe deze spontane ideeën je creatieve werk kunnen beïnvloeden.

Zoeken naar/Vinden van Inspiratie

Kies een week waarin je elke dag een nieuwe bron van inspiratie zoekt, zoals een kunstgalerij bezoeken, een boek lezen buiten je normale interessegebied, of een gesprek voeren met iemand uit een totaal andere discipline.

Observeer hoe deze ervaringen je creativiteit beïnvloeden.

The Art of Noticing van Rob Walker is een goede gids

De Kracht van Doorzettingsvermogen

Kies een project waar je in het verleden mee bent gestopt vanwege weerstand. Herpak dit project en zet jezelf ertoe om een aanzienlijk deel ervan te voltooien, ondanks de uitdagingen of twijfels die je ervaart. Werk gedurende een maand dagelijks minstens 15 minuten aan dit project als een experiment. Goesting of geen goesting.

Accountability Partner

Vind een accountability partner met wie je dagelijks/wekelijks je voortgang bespreekt.

Observeer hoe deze externe verantwoordelijkheid je motivatie en output beïnvloedt.

Huur een coach die je naast accountability ook kennis en inzicht brengt.

🌰➡️🌳Impact van het Boek op Mij

Pressfield gooitde een gigantische bomb op mijn bord over het belang van je onderbewuste in het creërende spel. Ik ben nogal van het hoofd.

Dit opende een deur naar een wereld waarin intuïtie en onderbewuste gedachten de leiding nemen. (Bij het creërende proces)

Het is als het afstemmen op een verborgen frequentie die je creativiteit naar nieuwe, diepere en meer betekenisvolle niveaus tilt. Het is niet alleen een trucje, het voelt als een transformatie.

Transformatie naar een Professional. Niet zomaar iemand die dingen doet,

Het is als het vinden van een nieuwe versnelling in jezelf die je niet wist dat je had.

Het gaat verder dan alleen 'werk doen' – het is een mindset shift.

Je wordt de regisseur van je eigen creatieve krachten, door het aanboren van die onzichtbare, maar oh zo krachtige, bronnen binnenin. Dat is de echte kracht van het begrijpen en inzetten van je onderbewuste.

➕ ➖Pro's en Con's van Pressfield's Hypothese

➕Pro's

1. Discipline en Routine

Pressfield's nadruk op professionaliteit en routine verhoogt je productiviteit aanzienlijk.

Regelmatig werken creëert consistentie en verhoogt de kans op succes.

2. Confrontatie van Angst

Door je angst te erkennen en te omarmen als een gids, helpt Pressfield je om niet verlamd te raken door je angsten, maar ze te gebruiken als motivatie.

3. Focussen op het Proces

Het benadrukken van het belang van het werk zelf, in plaats van de uitkomst, kan helpen bij het verminderen van stress en het vergroten van voldoening.

Con's

1. Stringente Professionaliteit

De strikte professionaliteit kan leiden tot burn-out als men niet ook tijd neemt voor Building, Recharging&renewing Energy Attention to Kick Ass again.

2. Mystificatie van Inspiratie

Het idee van de Muse en goddelijke inspiratie kan sommige lezers vervreemden die een meer nuchtere, praktische benadering verkiezen.

Wanneer het helpt, heb ik daar niks op tegen.

3. Overmatige Focus op Individuele Verantwoordelijkheid

Hoewel zelfdiscipline belangrijk is, kan het concept van Resistance als een interne vijand leiden tot zelfbeschuldiging en het negeren van externe factoren die creativiteit beïnvloeden.

🏃 Action Plan

• Dagelijks minstens 10 minuten schrijven na het mediteren (gedurende een maand;=). Een experimentje.

✍️ My Top 3 Quotes

• Turning pro is like kicking a drug habit or stopping drinking. It’s a decision, a decision to which we must re-commit every day.

• Resistance will tell you anything to keep you from doing your work. It will perjure, fabricate, falsify; seduce, bully, cajole. Resistance is protean. It will assume any form, if that's what it takes to deceive you.

• The professional loves her work. She is invested in it wholeheartedly. But she does not forget that the work is not her.

👊 Klaar om die innerlijke Mixed Mental Artist los te laten?

➡️ Koop je Exemplaar:

Tijd is onbetaalbaar, het leven is te kort om je beperkte tijd te verspillen

Begin vandaag met je transformatie. Dit boek is meer dan wat letters op papier; het is een filosofisch kompas, die je leidt naar een dieper, rijker en meer bevredigend niveau van creërende uitdrukking.

Dit is geen zachte aanpak. 

Ben je klaar om die innerlijke krachtbron aan te boren?

➡️ Koop dit boek en maak de sprong.